Top 5 Hasznos szabályok: Egészséges táplálkozás gyerekeknek, menü
Hogyan ösztönözze a gyerekeket, és jól eszik? A legjobb tanács, hogyan kell kialakítani szokásokat az egészséges táplálkozásból az egészséges táplálkozásból és a táplálkozásból. Semmi sem meglepő abban a tényben, hogy a gyermek fáradt, szétszórt, gyakran beteg, ha sok édesség, sült péksütemények étrendjében, kolbászok - mindannyian nagyon alacsony táplálkozási értékkel rendelkeznek (kevés vitamin, ásványi anyag, étkezési rostok, fehérjék , komplex szénhidrátok és sok cukor, telített zsírok). Ezért a szülők feladata, hogy gondoskodjon a megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozásról a gyermekek és a hasznos termékek étrendjében.
Power Child 7 hónap
Ez egy por bevezetésére utal, amely szerint ki, 6 hónapos elindul. Ennek az életkorban élő gyermekeknek megfelelő táplálkozási táplálékot tartalmaznak, maximum teljes terméket kell tartalmaznia, és nem tartalmazzák a következőket: gyümölcslevek, só, cukor, méz, fehér liszt termékek. Az Egészségügyi Minisztérium sorrendje szerint az egészséges gyermek klinikai protokollának jóváhagyásáról az egészséges gyermek számára legfeljebb 3 évig "Calorer, amelyet 6-8 hónapos élelmiszertermékekkel kell biztosítani - ez 200 kcal.
Vigyázzon továbbá az állati tejjel, az új tanulmányok nem javasolják a gyerekeknek, hogy szilárd állati tejet adjanak 1 évig, mivel rontja a vas felszívódását. Minden vastartalmú termék jobban segít, ha a C-vitamin-vitaminnal rendelkező termékekhez kapcsolódnak. Javasoljon egy gyermeket többször ugyanazt a terméket, az idő múlásával, ha nem szeretem az első alkalommal. Türelem ebben a szakaszban - a siker elérése!
Azt is javaslom, hogy átadja az elemzést, hogy meghatározza a D-vitamin és a ferritin szintjét (vasraktár a testben), és szükség esetén inni kell a hiányosságok megszabadulása. FONTOS: NEM SZÜKSÉGES - Az összes gyógyszer, antibiotikum, a vitaminoknak orvosnak kell előírniuk, mert fontos kiválasztani a megfelelő dózist, és a tabletták több összetevője fokozhatja vagy lazítsa meg egymás műveletét! Az asszimilációjukon is befolyásolja a táplálkozást. Például, ha tejet, kávét vagy teát fogyasztunk, az asszimiláció jelentősen csökken.
Egészséges táplálkozás gyermek 2 év alatt
Kiegyensúlyozott fehérjék, zsírok, szénhidrátok. Ez a korban sok élelmiszer-probléma merül fel, mert a gyermek már önállóan eszik, és természetesen, ha kolbászt vagy napi édességet adunk, akkor a választás a szívességükben lesz. A porápolás idejétől kezdve a gyermekek hasznos termékeiről.
Az egészséges gyermekeknek az étrend legalább 80% -át kell tartalmazniuk az étrendben: zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, hüvelyesek, hal, madár, hús, máj, tojás, tejtermékek stb. Minimális édességek és bevezetik őket a lehető legkésőbb, és nem az étkezések alapjaként. A gyermekek hasznos ételei gyümölcsök, zöldségek, bogyók, zöldek. Mi álcázzuk a hús, a máj, a halat, ha a gyermek nem tetszik nekik. A gyermekek számára 0-12 hónapos élet, szükség van 1 kilogramm testsúlyra. A TOP 10 legális Magyarország online kaszinó üdvözlő bónuszokkal és ingyenes pörgetésekkel!